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10,0 km
Distance
1:16:10
Durée
7'35 /km
Allure
12 m
Dénivelé +
Détail
FC moyenne
180 bpm
FC max
190 bpm
Cadence moy.
157 rpm
Calories
711 kcal
Vitesse max
9.9 km/h
Meilleur km
7:02
Effort ressenti
4/5
Température
25°
Humidité
49%
Allure
Moy. 7'35 /km · Max 6'12 /km5'577'249'48
0 km10 km
Allure par km
1
7'51
/km2
7'14
/km3
7'20
/km4
7'21
/km5
7'42
/km6
8'04
/km7
7'43
/km8
7'42
/km9
7'38
/km10
7'22
/kmProfil du dénivelé
D+ 12 m · de 142 à 153 m153 m148 m142 m
09,5 km
Fréquence cardiaque
Moy. 180 bpm · Max 190 bpm190156121
0:001:16:08
Cadence
Moy. 157 rpm · Max 166 rpm16612482
0:001:16:08
Description
Premier 10km
Photos